Cuộc sống bận rộn khiến nhiều người phải bỏ qua bữa sáng hoặc lựa chọn những món ăn nhanh không đảm bảo dinh dưỡng. Tuy nhiên, một bữa sáng đầy đủ dưỡng chất không chỉ giúp cung cấp năng lượng mà còn tăng cường khả năng tập trung và nâng cao hiệu suất làm việc. Nếu bạn đang tìm kiếm những món ăn sáng dễ làm, vừa tiết kiệm thời gian vừa đảm bảo dinh dưỡng, hãy cùng qua bài viết " Gợi ý món ăn sáng dễ làm, tiết kiệm thời gian nhưng vẫn đủ dinh dưỡng" từ Haki Việt Nam  tham khảo ngay những gợi ý dưới đây để làm cho mình và gia đình bữa ăn sáng ngon nhé!

1. Bánh mì ốp la -  món ăn sáng dễ làm

Bánh mì ốp la là một trong những món ăn sáng dễ làm và phổ biến nhất. Chỉ cần vài phút là bạn đã có ngay một phần bánh mì nóng giòn ăn kèm với trứng ốp la vàng ươm. Để tăng thêm dinh dưỡng, bạn có thể thêm cà chua, dưa leo và một ít xà lách. Nếu muốn đổi vị, có thể kết hợp thêm phô mai hoặc xúc xích.

2. Cháo yến mạch - Bữa sáng lành mạnh cho mọi lứa tuổi

Cháo yến mạch là món ăn sáng dễ làm được nhiều người yêu thích bởi cách chế biến nhanh chóng và lợi ích dinh dưỡng mà nó mang lại. Bạn chỉ cần nấu yến mạch với sữa tươi hoặc nước trong vài phút là đã có ngay một tô cháo thơm ngon. Để món ăn thêm hấp dẫn, hãy thêm trái cây tươi như chuối, táo hoặc việt quất cùng một ít mật ong.

3. Bánh mì sandwich cuộn - Sáng tạo cho bữa sáng tiện lợi

Nếu bạn yêu thích sự gọn nhẹ và tiện lợi, bánh mì sandwich cuộn là lựa chọn tuyệt vời. Chỉ cần lấy một lát bánh mì sandwich, thêm trứng, thịt nguội, phô mai và rau củ, sau đó cuộn tròn và nướng sơ. Món ăn này không chỉ dễ làm mà còn rất thích hợp để mang theo khi bạn phải ra ngoài sớm.

4. Sữa chua trái cây - Giải pháp nhanh gọn cho những ngày bận rộn

Khi không có nhiều thời gian, sữa chua kết hợp với trái cây cắt nhỏ là lựa chọn hoàn hảo. Bạn có thể sử dụng các loại trái cây như chuối, xoài, dâu tây, và kiwi để tạo nên món ăn sáng dễ làm này. Thêm một ít hạt chia hoặc ngũ cốc sẽ giúp tăng thêm dinh dưỡng và tạo cảm giác no lâu hơn.

5. Mì gói trộn - Món ăn sáng dễ làm và tiện lợi

Mì gói là món ăn sáng quen thuộc và là món ăn sáng dễ làm của nhiều người. Để đảm bảo dinh dưỡng, bạn nên kết hợp mì với rau xanh, trứng hoặc thịt. Chỉ cần luộc mì, trộn với các nguyên liệu yêu thích và thêm một ít nước sốt là bạn đã có ngay một bữa sáng thơm ngon, nhanh gọn.

Kết luận

Những món ăn sáng dễ làm không nhất thiết phải cầu kỳ mà vẫn có thể đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng. Việc chuẩn bị một bữa sáng đơn giản không chỉ giúp bạn tiết kiệm thời gian mà còn đảm bảo cung cấp năng lượng cần thiết cho cả ngày dài. Hãy cùng qua bài viết " Gợi ý món ăn sáng dễ làm, tiết kiệm thời gian nhưng vẫn đủ dinh dưỡng" từ Haki Việt Nam  thử áp dụng những gợi ý trên để có một bữa sáng thật ngon miệng và bổ dưỡng nhé!

Thưởng thức món ngon và hấp dẫn cùng Haki với địa chỉ Haki Tea.Coffee & Food hiện tại có 2 chi nhánh:
Liên hệ đặt hàng:
CN1: 15-17 Nguyễn Chánh Sắt - P13 - Tân Bình
Hotline: 0869 983 223
CN2: 1139 Lê Đức Thọ - P13 - Gò Vấp
Hotline: 0333 390 034
CN KIOT: 79 Nguyễn Xuân Khoát, P.Tân Thành, Q.Tân Phú
Hotline: 0389 963 330